Dépression

bonjour je me tourne vers vous élèves de Robert Masson que j'ai eu l'occasion de rencontrer à la Teste quand il exerçait là bas il y a quelques années, pour ma fille. Je traverse une période difficile (sépration, je suis sous antidépresseur Effexor 75). Mon généraliste veut m'augmenter la dose de 37.5. L'effexor fait grossir comme bcp d'antidépresseur et je souhaiterai éviter cela. J'ai songé à prendre un complément alimentaire le SEROXYL au lieu de cette dose complémentaire. je souhaiterai avoir votre avis. merci d'avance de vous pencher sur mon cas

Avez-vous déjà fait une cure au lithium?
Prenez dans un verre d'eau avant les repas: 1 à 2 amp. de LITHIUM OLIGOSOL , 3 fois par jour.
Faites ça pendant seulement une semaine.

Merci Krisalide, je ne peux pas prendre de lithium. J'ai la maladie d'haschimoto (ma thyroide est détruite par mes anticoprs maladie autoimmune, ) et le lithium a pour particularité d'empêcher la production de l'hormone thyroidienne; mais je connais les oligosols c'est bien. Merci du conseil. Je suis preneuse pour d'autres merci d'avance

Pas facile sur un forum de conseiller quelquechose car il faudrait vous poser certaine question avant.
Je sais que le millepertuis est très bien comme plante contre la dépression. Mais que si vous n'avez pas de traitement contraceptif (meme si vous etes séparé de votre conjoint) ou de traitement contre le sida.

Bonjour,
Et bien moi je te conseille la méditation comme méthode parallèle. En effet, même les psychiatres proposent des techniques de méditation à leurs patients pour une meilleure rétablissement. Le principe de base de la méditation est de développer son attention et sa concentration. Le développement de ces deux seules facultés peut avoir des répercussions extraordinaires sur toutes les dimensions de notre vie.