Pierre Marchesseau disait "Le muscle est le contrepoids du nerf"...
Autrement dit plus le cerveau est solicité, plus on a d'activités intellectuelles, il devient alors essentiel de faire de l'exercice physique, si possible en plein air. Parce que le muscle utilise à son profit les hormones du stress...
Quels sont, pour vous, les bienfaits du sport?
Un petit clin d'oeil à l'équipe de France de football qui joue sa finale de coupe du monde dimanche...
Sujet: Exercice physique